تفریحات سالم

  ماه رمضان امسال را با کرونا چطور بگذرانيم؟   چرا بايد در ماه رمضان امسال بيشتر مواطب خودمون باشيم؟ و بيشتر دنبال تامين ويتامين بدن خودمون باشيم؟ در اين مقاله سعي ميشود در اين باره بيشتر توضيح ميدهيم؟ از مواد چربي که در وعدههاي غذايي ماه رمضان مفيد است ميتوان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوههاي گرمسيري مثل آواکادو، مغزها از جمله مفز گردو، بادام، دانههاي سويا و دانههايي مانند تخم شربتي، تخم کتان، تخم آفتابگردان، و انواع کره و روغنهاي حيواني اشاره کرد. رمضان نهمين ماه قمري است که بين شعبان وشوال فرار گرفته است. در قرآن کريم ازماه رمضان در آيه ي شريف ي شهرالرمضان الذي انزل فيه القران هدي الناس ذکرشده است. ماه رمضان امسال احتمالا کمي سخت تر از سالهاي پيش خواهد گذشت؛ زيرا غلاوه بر ...

پرسپولیس امسال هم قهرمان میشود پرسپولیس امسال هم قهرمان میشود خبر ورزشی: اولین حضور مهدی جهانی، خواننده پاپ کشورمان در ورزشگاه آزادی مصادف شد با کنسرت ۵۰ هزار نفری این خواننده جوان در روز بازی پرسپولیس و تراکتور. جهانی که شدیداً به فوتبال علاقهمند است، از هواداران پروپاقرص پرسپولیس به حساب میآید. بعد از اجرای کنسرت در ورزشگاه آزادی، فرصتی دست داد تا گفتوگویی با این خواننده جوان انجام دهیم که در زیر میخوانید. *آقای جهانی، کنسرت ۵۰ هزار نفری در ورزشگاه آزادی چطور بود؟ تجربه جدیدی بود. برای اولین بار بود که به ورزشگاه آزادی میآمدم. حال و هوای کنسرت بسیار عالی بود و جو فوقالعادهای در استادیوم حاکم بود. راستش اولش استرس داشتم، ولی خیلی زود این استرس تبدیل به لذت شد. بارش بارا...

سوپرمارکت آنلاین اُکالا برای ارائه هر چه بهتر خدمات، در ایام تاسوعا و عاشورای حسینی آماده خدمترسانی به مشتریان است.به گزارش سرویس بازار ایسنا، بنابر اعلام شرکت فروشگاه زنجیرهای افق کوروش، فروشگاه اینترنتی اُکالا به مناسبت ایام محرم تسهیلات ویژهای را برای مشتریان خود در نظرگرفته و تلاش میکند نیاز هموطنان و عزاداران را با کمترین هزینه و بهترین کیفیت، برآورده سازد.شهروندان تهرانی میتوانند از طریق سوپرمارکت اینترنتی اُکالا، مواد اولیه نذری مورد نیاز خود را از میان صدها برند معتبر و برتر خریداری کرده و در اسرع وقت با تخفیفهای ویژه در منزل یا هیاتهای عزاداری تحویل بگیرند.همچنین عزاداران میتوانند با استفاده از اپلکیشن فروشگاه اینترنتی okala و با خرید مواداولیه مورد نیاز برای پخت انواع نذری، خود را ...