تفریحات سالم

اعتماد به نفس چگونه و چه زمانی شکل می گیرد (آنان که کودک یک ساله دارند مطالعه نمایند) اعتماد به نفس چگونه و چه زمانی شکل می گیرد (آنان که کودک یک ساله دارند مطالعه نمایند) یکی از مهم ترین و فاجعه بارترین توصیه هایی که گاه به پدر و مادرهای جوان می شود، این است که کودک تان را زیاد در آغوش نگیرید چون “بغلی” می شود! این در حالی است که در سال اول زندگی، کودک هر چه بیشتر در آغوش گرفته شود، اعتماد به نفس او بیشتر تقویت می شود. پیرمردی 80 ساله را در نظر بگیرید که اعتماد به نفس کافی ...

خاصیت انجیر تازه و انجیر خشک خاصیت انجیر تازه و انجیر خشک انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخاصیت است که هم میتوان از شکل خشک شده آن استفاده کرد و هم از برگ های آن. در این مطلب با جزیئات کامل به تمام خواص انجیر و برگ انجیر اشاره می کنیم. مزایای انجیر عبارتند از مصرف میوه برای درمان مشکلات جنسی، رفع یبوست، سو هاضمه، هموروئید، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم. به علاوه انجیر یک روش سریع و سالم برای افزایش وزن بعد از بهبود یک بیماری سخت است. درخت انجیر از خانواده شاه توت محسوب می شود ک...

رئیس جمهور کرواسی | بیوگرافی کولیندا گرابار کیتاروویچ و همسرش رئیس جمهور کرواسی | بیوگرافی کولیندا گرابار کیتاروویچ و همسرش رئیس جمهور کرواسی ، کولیندا گرابار-کیتاروویچ متولد ۲۹ اپریل سال۱۹۶۸ است. بیوگرافی کولیندا گرابار-کیتاروویچ تولد : ۲۹ اپریل ۱۹۶۸ ملیت : کرواسی مذهب : کاتولیک سن : ۵۰ سال محل تولد : ریجکا (یوگسلاوی سابق ، کرواسیکنونی) قد : ۱۷۳ سانتیمتر همسر : جاکو کیتاروویچ فرزندان : کاترینا و لوکا کیتاروویچ زندگینامه کولیندا گرابار-کیتاروویچ کولین...

بیوگرافی عزت مهرآوران | عزت مهرآوران و همسرش + اینستاگرام عزت مهرآوران بیوگرافی عزت مهرآوران | عزت مهرآوران و همسرش + اینستاگرام عزت مهرآوران بیوگرافی عزت مهرآوران ، عزت اللهمهرآوران متولد 18 اردیبهشت 1328 است بیوگرافی عزت مهرآوران عزت الله مهرآوران متولد 18 اردیبهشت 1328 در مسجد سلیماناست و اکنون ۶۹ ساله است وی نمایشنامه نویس ، کارگردان و بازیگر و همینطور عضو موسسه هنرمندان پیشکسوت نیز هست زندگینامه عزت مهرآوران وی دارای نشان درجه ۱ هنری از سوی وز...

بیوگرافی کامل رحیم شهریاری رحیم شهریاری در یک اسفند سال 1349 در محله “شنب غازان تبریز” چشم به جهان گشود. از همان دوران كودكی علاقه خود را با خواندن سرود و آهنگ های آذربایجانی نشان داد و همزمان با تحصیل در دانشگاه نزد استاد یوسف عظیم زاده، ساز قارمون را فرا گرفت و از اساتید جمهوری آذربایجان نیز زیاد آموخت از سال 1368 با اركسترهای مختلف همچون سهند (به سرپرستی رشید وطن دوست) و هلال احمر تبریز، دانشگاه آزاد و … همكاری داشته است.فارغ التحصیل دانشگاه تبریز است، او مشهورترین خواننده تـُرک زبان است....

بیوگرافی کامل رحیم شهریاری رحیم شهریاری در یک اسفند سال 1349 در محله “شنب غازان تبریز” چشم به جهان گشود. از همان دوران كودكی علاقه خود را با خواندن سرود و آهنگ های آذربایجانی نشان داد و همزمان با تحصیل در دانشگاه نزد استاد یوسف عظیم زاده، ساز قارمون را فرا گرفت و از اساتید جمهوری آذربایجان نیز زیاد آموخت از سال 1368 با اركسترهای مختلف همچون سهند (به سرپرستی رشید وطن دوست) و هلال احمر تبریز، دانشگاه آزاد و … همكاری داشته است.فارغ التحصیل دانشگاه تبریز است، او مشهورترین خواننده تـُرک زبان است....

بهنام بانی در ۱۱ مهرماه ۱۳۶۶ در شهر دامغان، از توابع استان سمنان در خانوادهای ۴ نفره به دنیا آمد و یک خواهر بزرگتر از خود دارد و اختلاف سن او با مادرش فقط ۱۹ سال است. او پس از پایان تحصیلات دوران متوسطه در سال ۱۳۸۴ به دانشگاه شاهرود رفت و در رشتهی مهندسی عمران مشغول به تحصیل شد و از همان دوران درزمینهٔ ی موسیقی فعالیت میکرد اما صدایش شنیده نشد. حمیدرضا حامی، ناصر عبداللهی و محمد اصفهانی خوانندگان موردعلاقه بهنام بانی میباشند. شروع فعالیت بهنام بانی وی در سن ۸ سالگی قاری قرآن بود و در صف مدرس...

بهنام بانی در ۱۱ مهرماه ۱۳۶۶ در شهر دامغان، از توابع استان سمنان در خانوادهای ۴ نفره به دنیا آمد و یک خواهر بزرگتر از خود دارد و اختلاف سن او با مادرش فقط ۱۹ سال است. او پس از پایان تحصیلات دوران متوسطه در سال ۱۳۸۴ به دانشگاه شاهرود رفت و در رشتهی مهندسی عمران مشغول به تحصیل شد و از همان دوران درزمینهٔ ی موسیقی فعالیت میکرد اما صدایش شنیده نشد. حمیدرضا حامی، ناصر عبداللهی و محمد اصفهانی خوانندگان موردعلاقه بهنام بانی میباشند. شروع فعالیت بهنام بانی وی در سن ۸ سالگی قاری قرآن بود و در صف مدرس...