تفریحات سالم

ایران رادیاتور + معرفی انواع محصول و بررسی مشخصات محصول و راهنمای خرید رادیو رادیاتور ایران یکی از سیستم های گرمایشی ساخت ایران است که از کیفیت مطلوبی برخوردار است. بدون شک رادیاتورهای ایرانی از جمله سیستم های گرمایشی عملی و کارآمد هستند. ساخت با کیفیت بالا ، قیمت مناسب ، تنوع طرح و مدل ، بهره وری حرارتی مطلوب ، صرفه جویی در مصرف انرژی ، بدنه بادوام و بادوام و طراحی زیبا و محبوب ، از مهمترین ویژگی های این سیستم گرمایشی است.   رادیاتور ایران رادیاتور یکی از بهترین و با کیفیت ترین سیستم های گرمایشی در بازار ایران است. به طور معمول ، در ساختار رادیاتورها ، یک منبع حرارتی برای انجام فرآیند یا طراحی گرمایش طراحی می شود. لازم به ذکر است که با جریان یافتن در لوله های رادیاتور ، فرآیند تولید گرما و تأمین گرمایش محیط به بهترین شکل انجام می شود. در این رابطه باید توجه داشت که رادیاتورهای ایرانی به دلیل اندازه و حجم مناسب رادیاتور در سایر فضاهای مورد نیاز واقعی از رادیاتور استفاده می کنند. https://tasisat.com/product-category/heating/radiator/iranradiator-radiator-radiator/   رادیاتورهای ایران شامل رادیاتورهای پنلی و رادیاتورهای پره ای هستند. رادیاتور پنلی این مارک معروف ایرانی از رادیاتور استیل و رادیاتور آلومینیومی نیز از رادیاتور پره ای است. رادیاتور پنلی ایران رادیاتور می تواند مدلی با سایه های مختلف داشته باشد اما رادیاتور آلومینیومی دارای مدلهای بی شماری از جمله مدلهای ترمو ، اکو ، کال ، تمپو ، خورشیدی و مدل است. , ...ادامه مطلب

وبسايت سينما تي وي مرجع دانلود فيلم و سريال ايراني مي‌باشد که بروزترين آثار ايراني را به همراه آرشيو کامل در خودي جاي داده است. دانلود با لينک هاي مستقيم و پرسرعت و امکان دانلود با کيفيت هاي مختلف مثل 480p – 720p – 1080p – 1080p HQ – 1080p BLURAY از امکانات جذاب سينما تي وي مي‌باشد. سال 1396 سرآغاز فعاليت هاي سينما تي وي در زمينه  دانلود فيلم و دانلود سريال ايراني بوده است و حالا با گذشت سه سال توانسته است در رقابتي بسيار بزرگ با رقباي نام آشنا، جايگاه بسيار مناسبي را براي خود کسب کند. سريال قورباغه جديدترين اثر هومن سيدي در کسوت کارگرداني است که با حضور بازيگراني همچون نويد محمدزاده، مهران غفوريان، صابر ابر، فرشته حسيني، سحر دولتشاهي، نويد پورفرج و خوده کارگردان يعني هومن سيدي توانسته است سر و صداهاي زيادي بپا کند. محافل خبري از فوق العاده بودن سريال حکايت دارند و بخشي از سريال نيز در خارج از کشور تصويربرداري شده است. از حواشي اخير سريال قورباغه مي‌توان به اخبار منتشر شده مبني بر پخش سريال از طريق شبکه بسيار معروف نتفليکس اشاره کرد. به هر حال بايد منتظر ماند و ديد که تا چه حد اين خبر واقعيت دارد. هم اکنون شما مي‌توانيد قسمت هاي منتشر شده از سريال قورباغه را از طريق لينک زير به صورت کاملا رايگان دانلود کنيد. https://cinamatv.com/series/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%ba%d9%87/    ,وبسایت,سینما,تی,وی,مرجع,دانلود,فیلم,و,سریال,ایرانی, ...ادامه مطلب

راهنماي کامل باز کردن حساب ايرانيان در زراعت بانک ترکيه       براي افتتاح حساب بانکي در ترکيه و دريافت کارت‌هاي بانکي ويزا و يا مستر که به سيستم سوئيفت متصل هستند تنها چند ساعت زمان نياز داريد. به گزارش ايلنا شما ميتوانيد فقط با داشتن پاسپورت و بدون هيچگونه سرمايه اوليه در ترکيه صاحب حساب و کرديت کارت بين المللي شويد. در اين مقاله به آموزش نحوه باز کردن حساب در ترکيه خواهيم پرداخت. تمامي افراد بالاي ?? سال مي توانند نسبت به افتتاح حساب بانکي در ترکيه اقدام کنند. و بر خلاف تصورعموم نيازي به اقامت ترکيه و يا شهروندي نيز نمي باشد. براي اينکار فقط پاسپورت فرد متقاضي کافي است و بقيه مدارک مانند دريافت برگه مالياتي (ورگي) در ترکيه انجام مي‌شود. با دارا بودن يک حساب بانکي جهاني ميتوانيد از مزاياي زيادي بهره مند شويد. اما چگونه مي توان نسبت به بازکردن حساب بانکي در ترکيه اقدام نمود؟ افتتاح حساب بانکي در ترکيه براي ايرانيان بانک مرکزي ترکيه هرساله قوانين جديدي را به بانک هاي دولتي و خصوصي اين کشور ابلاغ مي کند. بخشي از اين قوانين مربوط به افتتاح حساب در بانک ها براي مشتريان خارجي مي باشد. در سال 2019  و2020  براي افتتاح حساب ايرانيان در ترکيه تدابيري انديشيده شده است. اين قوانين نسبت به سال هاي گذشته و علي رغم تحريم هاي آمريکا، فرآيند باز کردن حساب را براي ايرانيان تسهيل بخشيده است. بدين صورت که بانک هاي زراعت، ايش و چند بانک ديگر مجوز باز کردن حساب براي ايرانيان را به طور رسمي اخذ کرده اند. يعني هر فرد ايراني ميتواند در کمتر از چند ساعت داراي حساب سوئيفت دار و جهاني شود. مزاياي حساب بانکي در ترکيه ?- صدور ويزا کارت و مسترکارت فيزيکي و به نام شخص ?- خريدهاي آنلاين و اعتباري از سايت هاي خارجي و ترکي ?- بهره مندي از سود بانکي تضمين شده با سودهاي بين ?? تا ?? درصد براي سپرده هاي لير ?- اتصال حساب به شبکه بانکداري جهاني و سوئيفت ) (SWIFT و دريافت IBAN ?- خريدهاي قسطي خودرو و خريد ملک در استانبول از شرکت هاي بين المللي با استفاده از کرديت کارت ?- کسب درآمدهاي خارجي و واريز به حساب شما مدارک لازم براي افتتاح حساب بانکي در ترکيه بدون اقامت حضور شخص در يکي از شعبات بانک به همراه اصل پاسپورت دريافت کد مالياتي (ورگ,راهنمای,کامل,باز,کردن,حساب,ایرانیان,در,زراعت,بانک,ترکیه ...ادامه مطلب

  کتابفروشي کاواک از سال ???? فعاليت خود را در زمينه‌ي بررسي و معرفي کتاب آغاز نموده است. در طول مدت فعاليت به جهت همراهي و اشتياق و جذب مخاطبين بيشتر بر آن شديم تا وبگاه کاواک را راه اندازي نماييم.هدف اصلي کاواک معرفي مجموعه‌اي از بهترين و تازه‌ترين‌هاي نشر ايران و جهان است که براي تمامي گروه هاي سني از جمله کودک و نوجوان ارائه مي گردد. سايت کاواک قصد دارد با کيفيتي مطلوب و در کمترين زمان ممکن فرايند ارسال و تحويل را چه در داخل و چه در خارج از کشور براي کتاب‌خوانان عزيز فراهم سازد. علاوه بر فروشگاه، مجله‌ي کاواک و خبرنامه، روزانه با مطالب مربوط به حوزه فرهنگ و هنر در خدمت شما عزيزان خواهد بود. همچنين فعاليت کاواک در فضاي مجازي از جمله توييتر، اينستاگرام، تلگرام و گودريدز ادامه‌ داشته و منتظر شنيدن نظرات شما عزيزان هستيم.    ,کاواک,معرفی,مجموعه‌ای,از,بهترین,و,تازه‌ترین‌های,نشر,ایران,و,جهان ...ادامه مطلب

شرکت اخگر اولین تولید کننده پکیج در کشور ایران می‌باشد. این شرکت اولین سری پکیج را در سال 1371 وارد بازار کشور کرد.با توجه به قانون هدفمندی یارانه ها و افزایش حامل های انرژی در سال 1389 پکیج شوفاژ دیواری به دلیل راندمان بالاتر از سیستم های گرمایشی دیگر و همچنین مدیریت مصرف انرژی برای هر خانواده در جامعه محبوبیت خاصی پیدا کرد . شرکت اخگر با تولید پکیج دیواری و پکیج زمینی اخگر خیلی سریع یکی از بزرگترین تولید کننده های پکیج در کشور گردید. پکیج های شرکت اخگر :پکیج دیواری اخگر مدل Acb 24_30پکیج زمینی اخگر مدل AGBE 40 _ 2000پکیج ایستاده اخگر مدل ABS 2یکی از مهمترین تصمیمات شرکت اخگر پس از شروع تولید پکیج دیواری تاسیس واحد خدمات پس از فروش اخگر بوده است که با همکاری گروهی از تعمیرکاران با تجربه به ارائه خدمات و تعمیر پکیج اخگر می‌پردازد.  با توجه به پیچیدگی محصولات اخگر و همچنین نبود قطعات یدکی اصلی در بازار لازم است تعمیرات پکیج اخگر فقط توسط خدمات اخگر صورت بگیرد. تعمیر پکیج اخگر شامل :سرویس و شستشوی مبدل حرارتیتعمیر پمپ پکیج اخگرسرویس مسیر گازاسیدشویی پکیج اخگر تعمیرات برد کنترل پکیج اخگرتعویض قطعات پکیج اخگر سرویس پکیج اخگر در تهرانخدمات مرکزی اخگر در تهران می‌باشد و دارای چندین تعمیرکار با تجربه می‌باشد که به صورت شبانه روزی اقدام به سرویس دهی محصولات اخگر می‌باشند. تعمیر پکیج اخگر در تهران مهم است تعمیر پکیج اخگر در تهران توسط افراد با تجربه صورت بگیرد. جهت تعمیر پکیج اخگر میتوانید با شماره تلفن 88314410 تماس بگیرید.تعمیرکار پکیج اخگر لازم است بدانید هر تعمیرکاری صلاحیت تعمیرات پکیج اخگر را ندارد و فقط تعمیرکاران دارای مجوز از شرکت اخگر صلاحیت تعمیرات پکیج اخگر را دارا می‌باشند.   ,شرکت,اخگر,اولین,تولید,کننده,پکیج,در,کشور,ایران,تعویض قطعات پکیج اخگر ...ادامه مطلب

عیب یابی پکیج ایران رادیاتور گام اول عیب یابی سیستم است. معمولاً مردم با مشکلات خرابی پکیج دیواری مواجه می‌شوند، مشکلاتی که بخش مهمی از آن ها به استفاده نادرست از پکیج های دیواری ایران رادیاتور بازمی‌گردد. ما در این مقاله سعی می کنیم که ضمن آشنایی شما با معایب احتمالی پکیج های دیواری ایران رادیاتور  برخی کدهای خطا را به شما معرفی نماییم. اما همواره دقت داشته باشید که استفاده درست از پکیج دیواری و سرویس به موقع این دستگاه شما را از هر گونه تعمیراتی مصون می دارد. بنابراین توصیه می کنیم که قبل از هر چیز  با نحوه حفاظت از دستگاه به خوبی آشنا شوید.عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور قدیمیتشخیص با رنگ شعله :اگر پکیج دیواری ایران رادیاتور شما مربوط به بیش از ده سال گذشته است، می توانید با مشاهده شعله پکیج به‌راحتی عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتورخود را در چند مرحله ساده پیگیری نمایید:ابتدا به رنگ شعله توجه کنید.اگر رنگ شعله از آبی به زرد رفته بود، قطعاً پکیج دیواری شما به خوبی کار خود را انجام نمی دهد! قبل از تماس با متخصص، دکمه ریست پکیج دیواری ایران رادیاتور را برای 30 ثانیه نگه‌دارید.اگر بازهم رنگ شعله از زرد به آبی تغییر نکرد باید مشکل را با یک متخصص در میان بگذارید و احتمالات را بررسی نمود.مشکل گرم نشدن آب با وجود روشن بودن شعله: اگر شعله پکیج دیواری ایران رادیاتور شما همچنان با رنگ آبی می سوخت. احتمالاً گرم نکردن آب از شیر توپی دستگاه است. شاید این شیر در مخزن تغذیه و انبساط گیر کرده باشد. برای عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور   به سرد بودن رادیاتورهای طبقات بالا دقت کنید، پیشنهاد ما این است که در این مرحله رادیاتورها را هواگیری نمایید اگر آب و هوا در سیستم جریان نداشت و پمپ چرخشی هم با صدای زیاد کار می کرد. با دقت مخزن تغذیه و انبساط را باز نمایید، احتمالاً شیر توپی در این مخزن گیر کرده باشد. کمی آن را جابجا کنید اگر رها شد  و مشکل بر طرف شود، باید مخزن انبساط به سرعت پر گردد." عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور " یکی از مهمترین تعمیراتی هست که یک تعمیرکار باید به نحو احسن انجام دهد .عیب یابی با شناخت کد خطا: عیب یابی پکیج های دیواری ایران رادیاتور قدیمی تر با رنگ شعله و برخی نشانه های ظاهری امکان پذیر بود. اما موضوع برای پکیج های دیو,عیب,یابی,پکیج,دیواری,ایران,رادیاتور,,عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور ...ادامه مطلب

عیب یابی پکیج ایران رادیاتور گام اول عیب یابی سیستم است. معمولاً مردم با مشکلات خرابی پکیج دیواری مواجه می‌شوند، مشکلاتی که بخش مهمی از آن ها به استفاده نادرست از پکیج های دیواری ایران رادیاتور بازمی‌گردد. ما در این مقاله سعی می کنیم که ضمن آشنایی شما با معایب احتمالی پکیج های دیواری ایران رادیاتور  برخی کدهای خطا را به شما معرفی نماییم. اما همواره دقت داشته باشید که استفاده درست از پکیج دیواری و سرویس به موقع این دستگاه شما را از هر گونه تعمیراتی مصون می دارد. بنابراین توصیه می کنیم که قبل از هر چیز  با نحوه حفاظت از دستگاه به خوبی آشنا شوید.عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور قدیمیتشخیص با رنگ شعله :اگر پکیج دیواری ایران رادیاتور شما مربوط به بیش از ده سال گذشته است، می توانید با مشاهده شعله پکیج به‌راحتی عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتورخود را در چند مرحله ساده پیگیری نمایید:ابتدا به رنگ شعله توجه کنید.اگر رنگ شعله از آبی به زرد رفته بود، قطعاً پکیج دیواری شما به خوبی کار خود را انجام نمی دهد! قبل از تماس با متخصص، دکمه ریست پکیج دیواری ایران رادیاتور را برای 30 ثانیه نگه‌دارید.اگر بازهم رنگ شعله از زرد به آبی تغییر نکرد باید مشکل را با یک متخصص در میان بگذارید و احتمالات را بررسی نمود.مشکل گرم نشدن آب با وجود روشن بودن شعله: اگر شعله پکیج دیواری ایران رادیاتور شما همچنان با رنگ آبی می سوخت. احتمالاً گرم نکردن آب از شیر توپی دستگاه است. شاید این شیر در مخزن تغذیه و انبساط گیر کرده باشد. برای عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور   به سرد بودن رادیاتورهای طبقات بالا دقت کنید، پیشنهاد ما این است که در این مرحله رادیاتورها را هواگیری نمایید اگر آب و هوا در سیستم جریان نداشت و پمپ چرخشی هم با صدای زیاد کار می کرد. با دقت مخزن تغذیه و انبساط را باز نمایید، احتمالاً شیر توپی در این مخزن گیر کرده باشد. کمی آن را جابجا کنید اگر رها شد  و مشکل بر طرف شود، باید مخزن انبساط به سرعت پر گردد." عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور " یکی از مهمترین تعمیراتی هست که یک تعمیرکار باید به نحو احسن انجام دهد .عیب یابی با شناخت کد خطا: عیب یابی پکیج های دیواری ایران رادیاتور قدیمی تر با رنگ شعله و برخی نشانه های ظاهری امکان پذیر بود. اما موضوع برای پکیج های دیو,عیب,یابی,پکیج,ایران,رادیاتور,پکیج های دیواری ایران رادیاتور ...ادامه مطلب

عیب یابی پکیج ایران رادیاتور گام اول عیب یابی سیستم است. معمولاً مردم با مشکلات خرابی پکیج دیواری مواجه می‌شوند، مشکلاتی که بخش مهمی از آن ها به استفاده نادرست از پکیج های دیواری ایران رادیاتور بازمی‌گردد. ما در این مقاله سعی می کنیم که ضمن آشنایی شما با معایب احتمالی پکیج های دیواری ایران رادیاتور  برخی کدهای خطا را به شما معرفی نماییم. اما همواره دقت داشته باشید که استفاده درست از پکیج دیواری و سرویس به موقع این دستگاه شما را از هر گونه تعمیراتی مصون می دارد. بنابراین توصیه می کنیم که قبل از هر چیز  با نحوه حفاظت از دستگاه به خوبی آشنا شوید.عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور قدیمیتشخیص با رنگ شعله :اگر پکیج دیواری ایران رادیاتور شما مربوط به بیش از ده سال گذشته است، می توانید با مشاهده شعله پکیج به‌راحتی عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتورخود را در چند مرحله ساده پیگیری نمایید:ابتدا به رنگ شعله توجه کنید.اگر رنگ شعله از آبی به زرد رفته بود، قطعاً پکیج دیواری شما به خوبی کار خود را انجام نمی دهد! قبل از تماس با متخصص، دکمه ریست پکیج دیواری ایران رادیاتور را برای 30 ثانیه نگه‌دارید.اگر بازهم رنگ شعله از زرد به آبی تغییر نکرد باید مشکل را با یک متخصص در میان بگذارید و احتمالات را بررسی نمود.مشکل گرم نشدن آب با وجود روشن بودن شعله: اگر شعله پکیج دیواری ایران رادیاتور شما همچنان با رنگ آبی می سوخت. احتمالاً گرم نکردن آب از شیر توپی دستگاه است. شاید این شیر در مخزن تغذیه و انبساط گیر کرده باشد. برای عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور   به سرد بودن رادیاتورهای طبقات بالا دقت کنید، پیشنهاد ما این است که در این مرحله رادیاتورها را هواگیری نمایید اگر آب و هوا در سیستم جریان نداشت و پمپ چرخشی هم با صدای زیاد کار می کرد. با دقت مخزن تغذیه و انبساط را باز نمایید، احتمالاً شیر توپی در این مخزن گیر کرده باشد. کمی آن را جابجا کنید اگر رها شد  و مشکل بر طرف شود، باید مخزن انبساط به سرعت پر گردد." عیب یابی پکیج دیواری ایران رادیاتور " یکی از مهمترین تعمیراتی هست که یک تعمیرکار باید به نحو احسن انجام دهد .عیب یابی با شناخت کد خطا: عیب یابی پکیج های دیواری ایران رادیاتور قدیمی تر با رنگ شعله و برخی نشانه های ظاهری امکان پذیر بود. اما موضوع برای پکیج های دیو,عیب,یابی,پکیج,ایران,رادیاتور,پکیج های دیواری ایران رادیاتور ...ادامه مطلب

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,,استاد,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,مصاحبه,با,رکورد,دار,و,استاد,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب

ایران توریست جاذبه های گردشگری ایرانگردی و جهان گردی جاذبه های گردشگری کویر نوردی و طبیعت گردیجاذبه های گردشگری کوه نوردیجاذبه های گردشگری آبشار و ردوخانه ها و دریاچه های ایرانجاذبه های گردشگری بناهای تاریخیاز جاذبه های گردشگری بناهای تاریخی ایران به تخت جمشید میشه اشاره کردجاذبه های گردشگری مکانهای مذهبی ابزار وبلاگ مرجع ابزار وبمستر ابزار سئو    ,ایران,توریست,,ایرانگردی و جهان گردی ...ادامه مطلب

ایران توریست جاذبه های گردشگری ایرانگردی و جهان گردی جاذبه های گردشگری کویر نوردی و طبیعت گردیجاذبه های گردشگری کوه نوردیجاذبه های گردشگری آبشار و ردوخانه ها و دریاچه های ایرانجاذبه های گردشگری بناهای تاریخیاز جاذبه های گردشگری بناهای تاریخی ایران به تخت جمشید میشه اشاره کردجاذبه های گردشگری مکانهای مذهبی ابزار وبلاگ مرجع ابزار وبمستر ابزار سئو    ,ایران,توریست,جاذبه,های,گردشگری,ایرانگردی,و,جهان,گردی,ایرانگردی و جهان گردی ...ادامه مطلب

اگر به سال هاي اواسط دهه هفتاد شمسي بازگرديد، با دوراني مواجه مي‌شويد که بسياري از مردمان کشورمان از خودروهاي قديمي خود به ستوه آمده بودند و به دنبال فرصتي براي تعويض خودرو خود با نمونه اي مدرن تر و کم دردسرتر بودند. اين آرزو از ابتداي دهه هشتاد شمسي و در لواي طرح تعويض خودروهاي فرسوده به طور نسبي به حقيقت پيوست و بسياري از مردم با تحويل دادن خودروهاي کهنه خود همانند پيکان، رنو ?، پژو ???، ب ام و ???، مرسدس بنز ???E، ميتسوبيشي گالانت، تويوتا کارينا، لندروور، آريا، شورولت رويال و شورولت نوا خودرويي نو همانند پژو RD و يا پرايد تحويل گرفتند.  با اين که از نظر بسياري از مردم خودروهاي جديد از نظر دوام و اصالت با خودروهاي قبلي قابل قياس نبودند، اما عواملي همچون مصرف سوخت کمتر و نبود دردسرهايي همانند دشواري تعميرات، کمبود قطعات و هزينه بالاي نگهداري سبب شد تا بسياري نسبت به جايگزيني انجام گرفته احساس رضايت داشته باشند. موج گراني خودرو پس از رشد بي سابقه قيمت ارزهاي خارجي و برهم خوردن ثبات نسبي در اواخر دهه هشتاد شمسي بود که بازار خودرو را برهم زد. پرايدي که مردم ما سال ها به قيمت 6 و 7 ميليون توماني آن عادت کرده بودند به يکباره به مرز 20 ميليون تومان رسيد و به تبع آن ساير خودروها نيز رشد قيمت قابل توجهي را تجربه کردند. علاوه بر اين واردات خودرو نيز از اواسط دهه هشتاد رونق گرفته بود و سيلي از خودروهاي مدرن و به روز اروپايي و آسيايي راهي ايران شده بودند. تنوع ايجاد شده در سال هاي اخير و با ظهور خودروهاي ناشناخته چيني در بازار ايران دوچندان شد. با اين حال برخي اتفاقات در سال هاي اخير سبب شدند تا بسياري به گذشته خود بازگردند و از خير خريد خودروهاي صفر کيلومتر و مدرن بگذرند. يکي از اين عوامل تنوع طلبي در عين نبود سرمايه کافي بود. خيلي از خودرو دوستان سرمايه خريد يک ب ام و و يا بنز مدرن را ندارند و در عين حال از سوار شدن بر خودروهاي مونتاژ داخل همانند پرايد، پژو 206 و خانواده 405 و سمند و خودروهاي چيني خسته شده اند و به دليل نياز به تجربه يک تنوع، علاقه دارند تا خودروهايي با برندهاي بنام اما ماشين نيمه کلاسيک را خريداري کنند.   عوامل ديگري همانند تب کلاسيک بازي و گسترش آن در شبکه هاي اجتماعي (که بيشتر مخرب است تا سازنده) و ارزشمند شدن خودروهاي قديمي به ايجاد چنين ,خودروهای,کلاسیک,بازار,ایران,که,امکان,استفاده,روزمره,دارند,خودروهای انگلیسی,لانچیا و آلفارومئو ,خودروهای قدیمی , پیکان، رنو 5، پژو ، ب ام و ، مرسدس بنز ، میتسوبیشی گالانت، تویوتا کارینا، لندروور، آریا، شورولت رویال و شورولت نوا ,مرسدس بنز ارزان قیمت ,ازار ...ادامه مطلب

اگر به سال هاي اواسط دهه هفتاد شمسي بازگرديد، با دوراني مواجه مي‌شويد که بسياري از مردمان کشورمان از خودروهاي قديمي خود به ستوه آمده بودند و به دنبال فرصتي براي تعويض خودرو خود با نمونه اي مدرن تر و کم دردسرتر بودند. اين آرزو از ابتداي دهه هشتاد شمسي و در لواي طرح تعويض خودروهاي فرسوده به طور نسبي به حقيقت پيوست و بسياري از مردم با تحويل دادن خودروهاي کهنه خود همانند پيکان، رنو ?، پژو ???، ب ام و ???، مرسدس بنز ???E، ميتسوبيشي گالانت، تويوتا کارينا، لندروور، آريا، شورولت رويال و شورولت نوا خودرويي نو همانند پژو RD و يا پرايد تحويل گرفتند.  با اين که از نظر بسياري از مردم خودروهاي جديد از نظر دوام و اصالت با خودروهاي قبلي قابل قياس نبودند، اما عواملي همچون مصرف سوخت کمتر و نبود دردسرهايي همانند دشواري تعميرات، کمبود قطعات و هزينه بالاي نگهداري سبب شد تا بسياري نسبت به جايگزيني انجام گرفته احساس رضايت داشته باشند. موج گراني خودرو پس از رشد بي سابقه قيمت ارزهاي خارجي و برهم خوردن ثبات نسبي در اواخر دهه هشتاد شمسي بود که بازار خودرو را برهم زد. پرايدي که مردم ما سال ها به قيمت 6 و 7 ميليون توماني آن عادت کرده بودند به يکباره به مرز 20 ميليون تومان رسيد و به تبع آن ساير خودروها نيز رشد قيمت قابل توجهي را تجربه کردند. علاوه بر اين واردات خودرو نيز از اواسط دهه هشتاد رونق گرفته بود و سيلي از خودروهاي مدرن و به روز اروپايي و آسيايي راهي ايران شده بودند. تنوع ايجاد شده در سال هاي اخير و با ظهور خودروهاي ناشناخته چيني در بازار ايران دوچندان شد. با اين حال برخي اتفاقات در سال هاي اخير سبب شدند تا بسياري به گذشته خود بازگردند و از خير خريد خودروهاي صفر کيلومتر و مدرن بگذرند. يکي از اين عوامل تنوع طلبي در عين نبود سرمايه کافي بود. خيلي از خودرو دوستان سرمايه خريد يک ب ام و و يا بنز مدرن را ندارند و در عين حال از سوار شدن بر خودروهاي مونتاژ داخل همانند پرايد، پژو 206 و خانواده 405 و سمند و خودروهاي چيني خسته شده اند و به دليل نياز به تجربه يک تنوع، علاقه دارند تا خودروهايي با برندهاي بنام اما ماشين نيمه کلاسيک را خريداري کنند.   عوامل ديگري همانند تب کلاسيک بازي و گسترش آن در شبکه هاي اجتماعي (که بيشتر مخرب است تا سازنده) و ارزشمند شدن خودروهاي قديمي به ايجاد چنين ,خودروهای,کلاسیک,بازار,ایران,که,امکان,استفاده,روزمره,دارند,خودروهای انگلیسی,لانچیا و آلفارومئو ,خودروهای قدیمی , پیکان، رنو 5، پژو ، ب ام و ، مرسدس بنز ، میتسوبیشی گالانت، تویوتا کارینا، لندروور، آریا، شورولت رویال و شورولت نوا ,مرسدس بنز ارزان قیمت ,ازار ...ادامه مطلب

تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران تخفیف اُکالا، سوپرمارکت اینترنتی افق کوروش قصد دارد برای اولین بار در ایران جمعه سیاه (تخفیفات شگفت انگیز) کالاهای اساسی را برگزار کند. اُکالا تخفیفات ویژه ای را برای کالاهای مصرفی و روزانه مردم مثل حبوبات، چای، مرغ و ... در نظر گرفته است.   اُکالا در راستای مسئولیت اجتماعی خود و با توجه به فشار اقتصادی که اقشار ضعیف جامعه با آن روبرواند، در اقدامی متمایز و نوآورانه، برای جمعه سیاه تخفیفاتی تا 55% را در گروه کالاهای اساسی مردم در نظر گرفته است که کاربران می توانند بسیاری از کالاهای مصرفی خود را به نصف قیمت از اُکالا تهیه کنند.   تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران     کالاهایی که توسط اکثر فروشگاه های داخلی و خارجی در جمعه سیاه با تخفیف عرضه خواهند شد، در دسته کالاهای لوکس قرار می گیرند یا جزو کالاهایی اند که روی جلد، قیمت ندارند. مسئله دیگر این است که اکثر فروشگاه ها، کالاهایی را با تخفیف عرضه می کنند که قدیمی یا در انبارشان اضافی است. اما اکثر اقلام موجود در سوپرمارکت آنلاین اُکالا جزو کالاهای مصرفی و روزمره ی مردم محسوب می شوند، مانند انواع روغن، لبنیات، چای و غیره. سوپرمارکت اینترنتی اُکالا از ابتدای فعالیتش تمام تلاش خود را برای تهیه کالاهای با تاریخ روز و از برند های خوش نام موجود در بازار ( فامیلا، اکتیو و ... ) به کار گرفته است.   ذکر این نکته خالی از لطف نیست که اغلب افراد به دلیل عدم آشنایی با حجم فروش در جمعه سیاه، معمولا در این روز با مشکلاتی مواجه شده و حتی ممکن است حراج های فوق العاده ای را از دست دهند. شما نیز به منظور برخورداری از تخفیفات ویژه اُکالا در جمعه سیاه بهتر است قبل از شروع حراجی اقدامات زیر را انجام دهید:  • حتما ثبت نام خود در فروشگاه اینترنتی اُکالا را انجام دهید  • در مورد کالاهایی که قصد خرید آن ها را دارید، از قبل تحقیق کرده و رنگ، برند و سایر ویژگی های مورد نظر خود را انتخاب کنید  • در اینستاگرام اُکالا عضو شوید تا از زمان دقیق شروع حراجی و کالاهای دارای تخفیف آگاه شویدحراج اُکالا در روز پنجشنبه، یک آذر شروع شده و تا پایان روز شنبه سوم آذر ادامه خواهد داشت. در جمعه سیاه می توانید کالا های مورد,تخفیف,55,درصدی,کالاهای,اساسی,خانوار,برای,اولین,بار,در,ایران,فروشگاه کورش ,سوپر مارکت اینترنتی کوروش , خرید اینترنتی ...ادامه مطلب