تفریحات سالم

متن مرتبط با «بار» در سایت تفریحات سالم نوشته شده است

۱۳ روش درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری

  • امروز در سایت کودک متفاوت در مورد بارداری و مراقبتهای دوران بارداری صحبت خواهیم کردپیشتر در زرافه جادویی در مقاله‌ای به چیستی و چگونگی ایجاد ورم و درد پا در دوران بارداری پرداختیم. همچنین علائمی که ممکن است هشداری برای مراجعه به پزشک در هنگام تورم بدن باشند را با هم مرور کردیم. در این مقاله می خواهیم تمامی راهکار ها و روش های درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری را به شما معرفی کنیم. حقیقت این است که ورم پا در دوران بارداری ممکن است دردناک باشد یا نباشد. اما هر آنچه هست کسی نمی تواند کتمان کند که این مشکل تقریباً برای تمامی بانوان باردار آزار دهنده می باشد. زرافه-جادویی-۱۳-درمان-خانگی-ورم-پا-در-دوران-بارداریدر همین ابتدا یک مژده بزرگ به شما می دهیم. راهکارهای ساده و خانگی زیادی برای مقابله با درد پا در دوران بارداری وجود دارد. نظرتان درمورد نوشیدن بیشتر آب، خرید یک کفش راحت تر یا برخی کارهای ساده دیگر که می تواند به شکلی جدی به حل مشکل درد پای شما در هنگام بارداری کمک کند چیست؟ اگر آماده اید زرافه جادویی اینبار ۱۳ روش درمان ورم پا در دوران بارداری را با با پرس و جو از متخصصان فن برای ما گرد آورده است. با او همراه شوید:۱ – از مصرف سدیم خودداری کنید.واقعیت این است که بدن هرچی که سدیم جذب کند در ازای آن آب بیشتری مطالبه می کند. بنابراین در دوران بارداری اگر نگران ورم و درد پا می باشید بهتر است که تا جایی که ممکن است از مصرف سدیم که به ویژه در نمک روزمره ما ایرانی ها وجود دارد دوری کنید. در مرحله بعدی سعی کنید تا جای ممکن از مصرف غذاهای کنسرو شده مانند تن ماهی نیز اجتناب ورزید. غذاهای کنسرو شده علاوه بر این که حاوی نمک و سدیم بسیار بالایی می باشند حاوی برخی مواد نگهدارنده نیز هستند که به مضرات این مواد نگهدارنده در مقالات دیگری در زرافه جادویی قبلاً پرداخته‌ایم. شما می توانید با استفاده از گیاهان معطری مانند رزماری، آویشن یا پونه کوهی راهی به مراتب آسان تر و سالم تر را برای مزه دار کردن غذاهای خود امتحان کنید.درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری۲- مصرف پتاسیم خود را افزایش دهید.مصرف بهینه پتاسیم می تواند به کنترل ورم دست و پا در دوران بارداری کمک شایانی نماید.  حقیقت این است که پتاسیم می تواند مایعات موجود در بدن ما , ...ادامه مطلب

  • ۱۳ روش درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری

  • امروز در سایت کودک متفاوت در مورد بارداری و مراقبتهای دوران بارداری صحبت خواهیم کردپیشتر در زرافه جادویی در مقاله‌ای به چیستی و چگونگی ایجاد ورم و درد پا در دوران بارداری پرداختیم. همچنین علائمی که ممکن است هشداری برای مراجعه به پزشک در هنگام تورم بدن باشند را با هم مرور کردیم. در این مقاله می خواهیم تمامی راهکار ها و روش های درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری را به شما معرفی کنیم. حقیقت این است که ورم پا در دوران بارداری ممکن است دردناک باشد یا نباشد. اما هر آنچه هست کسی نمی تواند کتمان کند که این مشکل تقریباً برای تمامی بانوان باردار آزار دهنده می باشد. زرافه-جادویی-۱۳-درمان-خانگی-ورم-پا-در-دوران-بارداریدر همین ابتدا یک مژده بزرگ به شما می دهیم. راهکارهای ساده و خانگی زیادی برای مقابله با درد پا در دوران بارداری وجود دارد. نظرتان درمورد نوشیدن بیشتر آب، خرید یک کفش راحت تر یا برخی کارهای ساده دیگر که می تواند به شکلی جدی به حل مشکل درد پای شما در هنگام بارداری کمک کند چیست؟ اگر آماده اید زرافه جادویی اینبار ۱۳ روش درمان ورم پا در دوران بارداری را با با پرس و جو از متخصصان فن برای ما گرد آورده است. با او همراه شوید:۱ – از مصرف سدیم خودداری کنید.واقعیت این است که بدن هرچی که سدیم جذب کند در ازای آن آب بیشتری مطالبه می کند. بنابراین در دوران بارداری اگر نگران ورم و درد پا می باشید بهتر است که تا جایی که ممکن است از مصرف سدیم که به ویژه در نمک روزمره ما ایرانی ها وجود دارد دوری کنید. در مرحله بعدی سعی کنید تا جای ممکن از مصرف غذاهای کنسرو شده مانند تن ماهی نیز اجتناب ورزید. غذاهای کنسرو شده علاوه بر این که حاوی نمک و سدیم بسیار بالایی می باشند حاوی برخی مواد نگهدارنده نیز هستند که به مضرات این مواد نگهدارنده در مقالات دیگری در زرافه جادویی قبلاً پرداخته‌ایم. شما می توانید با استفاده از گیاهان معطری مانند رزماری، آویشن یا پونه کوهی راهی به مراتب آسان تر و سالم تر را برای مزه دار کردن غذاهای خود امتحان کنید.درمان خانگی ورم پا در دوران بارداری۲- مصرف پتاسیم خود را افزایش دهید.مصرف بهینه پتاسیم می تواند به کنترل ورم دست و پا در دوران بارداری کمک شایانی نماید.  حقیقت این است که پتاسیم می تواند مایعات موجود در بدن ما , ...ادامه مطلب

  • حقايقي جالب که درباره گل آفتابگردان نمي دانستيد

  • حقايقي جالب که درباره گل آفتابگردان نمي دانستيدهيچ چيز مانند گل‌هاي آفتابگردان تابستان را نمي‌گويد، و آن‌ها براي آوردن حس واقعي فصل به هر دسته‌گلي عالي هستندروشن و شاد، اين شکوفه هاي نمادين دقيقاً شبيه خورشيدهاي مينياتوري به نظر مي رسندهيچ گل بهتري براي گسترش شادي تابستاني وجود ندارد و ما دوست داريم آنها را در ترتيبات خود بگنجانيم.آفتابگردان را دوست داريد؟ در اينجا فقط چند واقعيت در مورد آنها وجود دارد که آنها را باور نکردني تر مي کند.گل آفتابگردان فوق‌العاده مفيد استگل آفتابگردان اصالتاً از آمريکاي شمالي است و بيش از 4500 سال است که کشت مي شود. اين تا حدي به اين دليل است که کل گياه آفتابگردان خوراکي است، بنابراين از برگ ها، ساقه ها و ريشه ها مي توان به عنوان غذا استفاده کرد. در واقع، آفتابگردان به عنوان غذا در آمريکاي شمالي رشد مي کرد، قبل از اينکه محصولات ديگري مانند ذرت رايج شود.علاوه بر اين، آفتابگردان ها را آسياب مي کردند تا آرد ايجاد شود و دانه هاي آن را بو داده و مي خوردند. همانطور که امروزه نيز وجود دارد، از روغن آفتابگردان در آشپزي استفاده مي شد. روغن و رنگدانه ها همچنين مي توانند براي کاربردهاي آرايشي مختلف مانند رنگ و ساقه آن در ساخت و ساز استفاده شود.زماني که کاشفان اسپانيايي دانه هاي آن را در دهه 1500 به اروپا آوردند، گل آفتابگردان به عنوان يک گل تزئيني محبوب شد.معني گل آفتابگردانبا همه ارتباط آنها با آفتاب، جاي تعجب نيست که گل هاي آفتابگردان گل هاي بسيار مثبتي در نظر گرفته شوند. آنها را براي انتقال احساساتي مانند شادي، گرما، شانس، ستايش و دوستي بفرستيد. آنها گلهاي مناسبي براي جشن گرفتن يک مناسبت شاد، يا براي شاد کردن کسي که دوران سختي را پشت سر مي گذارد، هستندخريد دسته گل آفتابگردانگل آفتابگردان خورشيد را دنبال مي کندگل‌هاي آفتابگردان نه تنها شبيه خورشيدهاي مينياتوري هستند، بلکه شکوفه‌هاي آن‌ها نيز خورشيد را در سراسر آسمان دنبال مي‌کنند. آنها ساعت هاي بيولوژيکي خود را دارند که به آنها کمک مي کند تا خورشيد را در طول روز از شرق به غرب دنبال کنند و سپس در شب به موقعيت اصلي خود برگردند.با اين حال، آنها اين کار را فقط به عنوان گياهان جوان انجام مي دهند، زيرا به رشد مناسب آنها کم, ...ادامه مطلب

  • اخيرا آيا اخبار جديد تکنولوژي را دنبال کرده ايد؟

  • اخيرا آيا اخبار جديد تکنولوژي را دنبال کرده ايد؟ حتما در خبر ها خوانده ايد که کنفرانس WWDC حدود يک ماه پيش برگزار شد. کمپاني اپل در اين کنفرانس از محصولات زيادي رو نمايي کرد. مثلا يکي از پيشرفت هاي جالب اپل در هوشمند تر شدن سيري بود. مي دانيد که سيري چيست؟   کنفرانس wwdc امسال به دليل مبارزه با پاندمي کرونا به صورت آنلاين برگزار شد. در اين کنفرانس اعلام شد که دستيار صوتي siri اپل بهبود هاي ويژه اي پيدا کرده و بسيار باهوش تر از قبل شده. نکته بسيار مهم ديگر در اين کنفرانس معرفي IOS 14  و آيپد او اس 14 بود که مورد استقبال طرفداران نيز قرار گرفت. بررسي آيفون se 2020 را که حتما در نيوتکس خوانده ايد مگر نه؟! گفته شده بود که اپل مي خواهد آيفون هاي جديدش را هم در اين کنفرانس معرفي کند ، اما گويا قرار است در شهريور آيفون 12 معرفي شود. نکته جالب در مورد سيري اين است که صداي شما را در هر جايي مي شوند و مي توانيد به راحتي آن را فراخواني کنيد. سيستم عامل جديد اپل واچ watch OS وCar Key  اپل هم ديگر چيز هايي بودند که در اين کنفرانس معرفي شدند. خبر جديد ديگر اينکه کلي بازي در اين چند وقت معرفي شده اند. ما قبلا مقايسه پابجي و کالاف را انجام داده بوديم. حالا کمپاني يوبي سافت بازي جديدي به نام هايپر اسکيپ را معرفي کرده که قرار است رقيب اين دو بازي سبک بتل رويال باشد. بازي هايپر اسکيپ آن گونه که در يوتيوب مورد استقبال قرار گرفته ، گويا قرار است حسابي غوغا به پا کند.     داستان بازي Hyper Scape در يک شهر خيالي به نام نئو آرکيديا رقم مي خورد ، اين شهر مثلا يکي از شهر هاي آينده است و انسان ها در آن با تکنولوژي هاي بسيار پيشرفته اي زندگي مي کنند. در ابتداي بازي شما به همراه هم تيمي هاي خود وارد نئو آرکيديا مي شويد و بايد با ?? بازيکن ديگر به رقابت نفس گير بپردازيد. دقيقا مثل بازي پابجي يا کال آف ديوتي ، اما بسيار جذاب تر!  ,اخیرا,آیا,اخبار,جدید,تکنولوژی,را,دنبال,کرده,اید؟ ...ادامه مطلب

  • درباره مجموعه سينکو

  • شرکت سازه هاي يادنگار با نام تجاري سينکو،در سال ???? با شماره ثبت ?????? در تهران به ثبت رسيد و فعاليت خود را به طور رسمي آغاز نمود. شرکت سينکو با جذب و به کارگيري متخصصين مجرب و نخبگان علمي و استفاده از مشاورين خبره در سطوح و رشته هاي مختلف دانشگاهي و با رويکرد به کارگيري سيستم مديريت يکپارجه و ساير ابزار هاي نوين مديريتي در جهت ارزيابي جذابيت تکنولوژي مربوطه،طرح ريزي و اجرا مينمايد و همچنين توانسته جزء معدود کشور هايي باشد که از اين فناوري استفاده ميکند… اين شرکت در مساحتي بالغ بر ????? متر مربع و با ظرفيت توليد ??? هزار تن در سال از انواع کودها، مواد شيميايي و ضد يخ ها در شهرک صنعتي سالاريه (ورامين) مشغول به فعاليت ميباشد.ظرفيت بالاي توليد،کيفيت و کميت بالا،زير ساخت هاي افزايش ظرفيت و زمينه اشتغال از جمله مزيتهاي اين شرکت ميباشد. سينکو بعنوان اولين توليد کننده انواع ضد يخ هاي جاده اي و گياهي در کشور ميباشد که با شعار حفاظت از محيط زيست و حفظ منابع ملي کشور قدم در اين عرصه گذاشته است. ضد يخ گياهي سينکو با هدف جلوگيري از خسارت هاي ناشي از سرمازدگي گياهان انقلاب بزرگي را در صنعت کشاورزي ايجاد نموده است. شرکت سينکو همواره ضمن تضمين بهترين کيفيت و احترام به مصرف‌کنندگان محصولات، افتخار همياري با مولدين کشاورزي را سرلوحه خدمات خود قرار داده است.    ,درباره,مجموعه,سینکو ...ادامه مطلب

  • درباره انواع هود آشپزخانه

  • درباره انواع هود آشپزخانه    هود آشپزخانه يکي از وسايل بسيار مورد نياز هر خانه اي است. وظيفه اصلي هود حذف بو هاي بد در هنگام غذا پختن است. علاوه بر اين براي سلامتي هم مفيد است. هود آشپزخانه با حذف چربي ها و مواد آلوده سبب سالم نگه داشتن محيط آشپزخانه شما مي شود. هود يک وسيله بسيار ضروري است. تنها کافي است يکبار بدون روشن کردن آن غذايي در آشپزخانه سرخ کنيد. تفاوت را احساس  خواهيد کرد. مدل هاي متفاوتي از هود وجود دارد نظير: زير کابينتي، شومينه ايي، مخفي و جزيره اي. قطعا هر مدل کارآيي خاص خودش را دارد. وابسته به طراحي کابينت هاي آشپزخانه معمولا نوع آن را مشخص مي کنند. همچنين سليفه ها متفاوت است و افراد مختلف مدل هاي متنوع را مي پسندند. مطلبي که در ادامه آمده است به شما کمک مي کند تا با مزايا و معايب هر قسمت آشنا شويد   انواع هود   هود زير کابينتي    هود ديواري (هود شومينه اي)   هود جزيره اي    هود مخفي هود ها از نظر نوع مکش هوا ،به دو دسته  تقسيم مي شوند: داراي خروجي هوا و بدون خروجي هوا   هود هايي که داراي خروجي هوا هستند، کيفيت و کارايي بهتري دارند. هود هايي که خروجي هوا ندارند از فيلتر زغالي براي جمع آوري بخار و... استفاده مي کنند. هنگام خريد هود به چه نکاتي بايد توجه کرد؟ نوع تهويه قدرت مکش سرعت مکش کم صدا بودن ابعاد هود سبک هود  سنسور دار کنترل دار   هود آشپزخانه   هود مخفي يا توکار    ظاهر آشپزخانه نقش مهمي در زيبايي فضاي خانه دارند. مخصوصا خانم حساسيت بسيار زيادي روي طراحي و شيک بودن آشپزخانه خود دارند. مخفي بودن هود آشپزخانه به شما کمک مي کند تا ظاهر يک دست تري داشته باشيد. اين مدل طرفداران بسيار زيادي دارد. از جمله دلايل آن مي توان به اين اشاره کرد که جاي کمتري را اشغال مي کند و شما مي توانيد کمد بيشتري براي قرار دادن وسايلتان داشته باشيد. اين يک ويژگي منحصر به فردي که افراد را طرفدار اين مدل کرده است و الا هود مخفي با ساير هود ها تفاوت چنداني ندارد. ميزان مکش، قدرت موتور هود مخفي مانند ساير هود هاي آشپزخانه است.   براي ديدن انواع هود و خريد آن، سري به فروشگاه آنلاين چلونگر&nbs,درباره,انواع,هود,آشپزخانه ...ادامه مطلب

  • هر آنچه درباره قرص ماشين ظرفشويي لازم است بدانيد

  • هر آنچه درباره قرص ماشين ظرفشويي لازم است بدانيد در اينجا براي خريد قرص ماشين ظرفشويي اصل و انتخاب بهترين مارک قرص ماشين ظرفشويي با کمترين قيمت کمک مي کنيم و به نحوه استفاده و نگهداري صحيح آن خواهيم پرداخت. منبع خبر 1pezeshk.com امروزه قرص ماشين ظرفشويي يکي از پرکاربردترين و پرفروش ترين محصولات شوينده در دنيا محسوب مي شود به همين خاطر دانستن اطلاعات کافي و لازم براي نگهداري و خريد قرص ماشين ظرفشويي از اهميت بسيار بالايي برخوردار است، به همين دليل ما در اين مقاله سعي داريم به شما در خريد قرص ماشين ظرفشويي اصل و انتخاب بهترين مارک قرص ماشين ظرفشويي کمک کنيم و در ادامه به نحوه استفاده و نگهداري صحيح قرص ظرفشويي خواهيم پرداخت. همانطور که اشاره کرديم بسياري از افراد در هنگام خريد اين محصول کاربردي به موارد زير فکر مي کنند که در هر قسمت ما به سؤالات شما در اين باره پاسخ خواهيم داد: بهترين قرص ماشين ظرفشويي و بهترين مارک اين محصول کدام برند است؟ کدام مارک قرص براي برند ماشين ظرفشويي من مناسب است؟ قرص هاي ظرفشويي اصل را چطور تشخيص دهيم؟ نحوه نگهداري اين محصولات چگونه است؟ بهترين قرص ماشين ظرفشويي براي مارک ظرفشويي شما، چه برندي است؟ آيا انواع قرص هاي ماشين ظرفشويي نصف مي شوند؟ ژل يا قرص ظرفشويي؟   اين سؤالات و نکات ريز ديگر درباره اين شوينده ظرف را در اينجا مطالعه فرماييد تا بتوانيد بهترين خريد و روش استفاده و به صرفه تر را داشته باشيد. اگر قصد خريد قرص ماشين ظرفشويي فينيش و يا فيري را داريد مي توانيد اين محصول را به قيمت عمده با ضمانت اصل بودن از فروشگاه اينترنتي 20 بخر تهيه نماييد چراکه يک فروشگاه تخصصي در زمينه لوازم خانگي و مواد شوينده مرتبط مي باشد، شما مي توانيد با کليک کردن بر روي «قرص ماشين ظرفشويي» وارد صفحه مورد نظر شويد و قيمت ها را مقايسه کنيد دقت داشته باشيد که تمام محصولات با تضمين اصل بودن و بهترين قيمت مي باشد. بهترين مارک قرص ماشين ظرفشويي را بشناسيد پيش از هر چيز لازم به ذکر است که انواع قرص ظرفشويي داراي تکنولوژي کاملاً منحصربه‌فرد است و همين عامل باعث شده است که نام برندهاي محدودي که به عنوان بهترين توليدکنندگان هستند به گوش ما بخورد به همين دليل دو کمپاني بزرگ و معتبر در دنيا به نام هاي فينيش و فيري توانسته اند تا بيش از 90 درصد ,هر,آنچه,درباره,قرص,ماشین,ظرفشویی,لازم,است,بدانید ...ادامه مطلب

  • سؤالاتي که ممکن است درباره ايمپلنت دندان برايتان پيش آيد

  • سؤالاتي که ممکن است درباره ايمپلنت دندان برايتان پيش آيد اگر شما هم جزو آن دسته از کساني هستيد که زياد اسم ايمپلنت به گوششان خورده است اما چيز زيادي درباره‌ي آن نمي‌دانيد يا سؤالات مختلفي در ذهنتان است با ما در اين مطلب همراه باشيد تا جواب پرسش‌هاي خود را پيدا کنيد.   1) جراحي ايمپلنت دندان چيست؟ اگر چندتا از دندان‌هاي خود را از دست داده‌ايد و به دنبال جايگزين براي آن‌ها مي‌گرديد، ايمپلنت يک گزينه‌ي خوب براي اين جايگزيني است. حتماً تا به حال دندان مصنوعي را ديده‌ايد، دندان‌هاي مصنوعي رو لثه قرار مي‌گيرند اما ايمپلنت دندان روي فک قرار مي‌گيرد و يک درمان طولاني مدت براي شما به حساب مي‌آيد. ايمپلنت دندان از نظر ظاهري مانند دندان‌هاي خودتان است و حتي کارايي آن نيز فرقي ندارد. براي خلاص شدن از دست بريج ها و دندان مصنوعي به سراغ ايمپلنت که يک راه حل دائمي است برويد. 2) مزيت هاي جراحي ايمپلنت دندان ايمپلنت دندان مزيت هاي فراواني دارد که ما به چند مورد در زير اشاره‌کرده‌ايم: - ايمپلنت ها برعکس دندان مصنوعي يک ظاهر خيلي خوب و طبيعي دارند و در عين حال راحت تر هستند. به اين دليل که ايمپلنت ها روي استخوان فک قرار مي‌گيرند علاوه بر اين که کسي متوجه ايمپلنت شما نميشود، دائمي نيز هستند. - ايمپلنت دندان يک جايگزين بسيار مناسب براي دندان واقعي شماست و بعد از وصل شدن به فک هيچ نيازي به تنظيم شدن ندارد بنابراين در حرف زدن شما مشکلي ايجاد نمي‌کند اما دندان مصنوعي امکان گشاد شدن، جا به جايي و... را دارد که احتمال دارد در گفتار شما اختلال ايجاد کند. - بعد از گذشتن مدتي شما به ايمپلنت ها عادت مي‌کنيد و فکر مي‌کنيد دندان واقعي خودتان است بنابراين راحتي را براي شما به ارمغان مي‌آورد. - اگر از حالا به فکر اين هستيد که نکند نتوانيد غذاهاي مورد علاقه تان را بخوريد اصلا نگران نباشيد. با ايمپلنت مي‌توانيد هر غذايي مي‌خواهيد بخوريد چون مانند دندان واقعي عمل مي‌کند. - ايمپلنت ها روي ساير دندان‌ها که واقعي هستند هيچ گونه تاثيري نمي‌گذارند و حتي باعث بهبود در سلامت دهان و دندان شما مي‌شوند. علاوه بر اين مسواک زدن دندان‌هايي که ايمپلنت هستند خيلي راحت تر است. با اين حال باز هم براي حمايت از باقي دندان‌ها در کنارشان يک پل محافظتي قرار مي‌دهند تا سار دندان‌ها تحت تاير قرار نگيرند. - ا,سؤالاتی,که,ممکن,است,درباره,ایمپلنت,دندان,برایتان,پیش,آید, ...ادامه مطلب

  • کد بورسی چیست؟ چگونه کد بورس دریافت کنیم؟

  • کد بورسی چیست؟ چگونه کد بورس دریافت کنیم؟ برای خریدوفروش سهام در بورس به‌صورت آنلاین یا روش‌های دیگر مثل مراجعه حضوری، ابتدا باید کد بورسی یا کد سهامداری داشته باشید، درست مثل زمانی که می‌خواهید در بانک واریز و برداشت پول انجام دهید، به‌حساب بانکی نیاز دارید. کد بورسی شناسه‌ای است که از سه حرف اول نام خانوادگی شما و ۵ عدد تصادفی تشکیل می‌شود. برای مثال اگر نام خانوادگی شخصی" ثمری" باشد، کد معاملاتی آقای ثمری می‌تواند به‌صورت " ثمر۱۲۳۴۵ " باشد. کد بورسی بانام کد سهامداری نیز شناخته می‌شود. کسی که دارای کد بورسی است می‌تواند از طریق نرم‌افزار معاملات آنلاین یا پنل معاملات اینترنتی، نسبت به خریدوفروش سهام اقدام کند. نام دیگر معاملات آنلاین ، معاملات برخط و نام دیگر معاملات اینترنتی، معاملات آفلاین است. کد معاملاتی منحصربه‌فرد است و هر سرمایه‌گذار فقط می‌تواند یک کد بورس داشته باشد. چگونگی دریافت کد بورسی: هم‌اکنون این امکان وجود دارد تا علاقه‌مندان به بازار بورس از دو طریق در بورس ثبت‌نام کرده و کد بورسی دریافت کنند: دریافت کد بورسی به‌صورت حضوری ثبت‌نام اینترنتی در بورس و دریافت کد بورسی در روش اول می‌توانید به یکی از کارگزاری‌ها مراجعه نمایید و با ارائه مدارک لازم، درخواست خود را برای دریافت کد سهامداری اعلام نمایید. پس از تکمیل و امضای فرم‌های مربوطه، کارگزاری اطلاعات شما را به شرکت بورس و شرکت سپرده‌گذاری ارسال می‌کند تا برای شما کد بورسی صادر شود. در شرایط معمول، صدور کد بورسی حدود ۲ روز کاری (از زمان تحویل کامل مدارک و اطلاعات) زمان نیاز دارد. در روش دوم بدون مراجعه به کارگزاری می‌توانید برای دریافت کد بورسی، اینترنتی ثبت‌نام کنید. در حال حاضر تعداد اندکی از کارگزاری‌ها امکان کدگیری غیرحضوری را فراهم کرده‌اند. به‌عنوان‌مثال با مراجعه به سایت آگاه اکسپرس می‌توانید اطلاعات خود را ثبت کنید. این اطلاعات شامل اطلاعات شناسنامه‌ای، شغلی، تحصیلی و معرفی یک شماره‌حساب بانکی است. مدارک لازم برای ثبت‌نام بورس و دریافت کد بورسی  هر فرد حقیقی می‌تواند با ارائه مدارک زیر برای دریافت کد معاملات بورس و فرابورس اقدام کند: اصل و تصویر شناسنامه از صفحه اول و صفحه ت,کد,بورسی,چیست؟,چگونه,کد,بورس,دریافت,کنیم؟,سجام فقط یک بار ثبت‌نام, بورس چیست , ثبت نام در بورس , کسب درامد از بورس ...ادامه مطلب

  • چرا آموزش بورس برای سرمایه‌گذاری ضروری است؟

  • چرا آموزش بورس برای سرمایه‌گذاری ضروری است؟ آموزش بورس و یادگیری روش‌های سرمایه‌گذاری در بازار سهام و ورود به بورس، یکی از الزامات  خریدوفروش سهام و سایر اوراق بهادار محسوب می‌شود؛ چراکه برای کاهش ریسک و انجام معاملات منطقی و صحیح، لازم است فاکتورها و عوامل مختلفی در بازار بورس بررسی و تحلیل شود. آموزش کاربردی کسب درآمد از بورس و آشنایی با بازار سرمایه روش‌هایی دارد، ازجمله: استفاده از فیلم‌های آموزش بورس (که به‌صورت رایگان در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌گیرد) کتاب‌های آموزش بورس کلاس‌های آموزش بورس حضوری شامل دوره‌های مقدماتی آشنایی با بورس، آموزش تحلیل بنیادی و تحلیل تکنیکال بورس، نحوه کار در بورس و آموزش‌های پیشرفته بازار سرمایه دوره‌های آموزشی بورس به‌صورت مجازی (آنلاین یا آفلاین) کانال‌های تلگرام آموزش بورس چگونه و از کجا آموزش بورس را شروع کنیم؟ در ابتدا باید با مفاهیم اولیه بازار سرمایه آشنا شویم. مفاهیمی نظیر: سهم، نماد، انواع بازارها، اوراق بهادار و انواع آن، عرضه و تقاضا، صف خرید و صف فروش، عرضه اولیه و اصطلاحات و کلمات مشابه. اصول اولیه سرمایه‌گذاری چیست؟ سرمایه‌گذاری مانند هر فعالیت دیگری اصولی دارد که آگاهی از آن‌ها موجب کاهش ریسک و خطرات احتمالی می‌شود. پس لازم است یاد بگیریم که: اصول اولیه سرمایه‌گذاری در بورس اوراق بهادار چیست؟ چگونه اصل سرمایه خود را حفظ کنیم؟ سرمایه مازاد چیست و چه سرمایه‌ای را باید وارد بازار اوراق بهادار کرد؟ قوانین و مقررات بازار سرمایه با یادگیری مفاهیم اولیه بورسی، آشنایی با اصول سرمایه‌گذاری و روش‌های معامله در بورس اوراق بهادار، باید از قوانین و مقررات بازار سرمایه آگاهی داشته باشیم. معامله در هر بازاری قوانینی دارد که اطلاع از آن‌ها و رعایت آن ضروری است. چگونه در بورس حرفه‌ای شویم؟ پس از آموزش مقدماتی بورس و یادگیری نحوه معاملات در بورس می‌توانیم وارد مرحله آموزش پیشرفته‌تری از بازار سرمایه شویم. چند امر موجب حرفه‌ای شدن ما در بورس می‌شود: یادگیری انواع روش‌های تحلیل سهام مانند تحلیل بنیادی و تحلیل تکنیکال شرکت در دوره‌های آموزش پیشرفته بازار سرمایه مطالعه و پیگیری اخبار موثق اقتصادی و بازار بورس تحلیل شاخص  و صنایع مختلف بورسی  مشخص کردن ا,چرا,آموزش,بورس,برای,سرمایه‌گذاری,ضروری,است؟,سجام فقط یک بار ثبت‌نام, بورس چیست , ثبت نام در بورس , کسب درامد از بورس ...ادامه مطلب

  • تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران

  • تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران تخفیف اُکالا، سوپرمارکت اینترنتی افق کوروش قصد دارد برای اولین بار در ایران جمعه سیاه (تخفیفات شگفت انگیز) کالاهای اساسی را برگزار کند. اُکالا تخفیفات ویژه ای را برای کالاهای مصرفی و روزانه مردم مثل حبوبات، چای، مرغ و ... در نظر گرفته است.   اُکالا در راستای مسئولیت اجتماعی خود و با توجه به فشار اقتصادی که اقشار ضعیف جامعه با آن روبرواند، در اقدامی متمایز و نوآورانه، برای جمعه سیاه تخفیفاتی تا 55% را در گروه کالاهای اساسی مردم در نظر گرفته است که کاربران می توانند بسیاری از کالاهای مصرفی خود را به نصف قیمت از اُکالا تهیه کنند.   تخفیف 55 درصدی کالاهای اساسی خانوار برای اولین بار در ایران     کالاهایی که توسط اکثر فروشگاه های داخلی و خارجی در جمعه سیاه با تخفیف عرضه خواهند شد، در دسته کالاهای لوکس قرار می گیرند یا جزو کالاهایی اند که روی جلد، قیمت ندارند. مسئله دیگر این است که اکثر فروشگاه ها، کالاهایی را با تخفیف عرضه می کنند که قدیمی یا در انبارشان اضافی است. اما اکثر اقلام موجود در سوپرمارکت آنلاین اُکالا جزو کالاهای مصرفی و روزمره ی مردم محسوب می شوند، مانند انواع روغن، لبنیات، چای و غیره. سوپرمارکت اینترنتی اُکالا از ابتدای فعالیتش تمام تلاش خود را برای تهیه کالاهای با تاریخ روز و از برند های خوش نام موجود در بازار ( فامیلا، اکتیو و ... ) به کار گرفته است.   ذکر این نکته خالی از لطف نیست که اغلب افراد به دلیل عدم آشنایی با حجم فروش در جمعه سیاه، معمولا در این روز با مشکلاتی مواجه شده و حتی ممکن است حراج های فوق العاده ای را از دست دهند. شما نیز به منظور برخورداری از تخفیفات ویژه اُکالا در جمعه سیاه بهتر است قبل از شروع حراجی اقدامات زیر را انجام دهید:  • حتما ثبت نام خود در فروشگاه اینترنتی اُکالا را انجام دهید  • در مورد کالاهایی که قصد خرید آن ها را دارید، از قبل تحقیق کرده و رنگ، برند و سایر ویژگی های مورد نظر خود را انتخاب کنید  • در اینستاگرام اُکالا عضو شوید تا از زمان دقیق شروع حراجی و کالاهای دارای تخفیف آگاه شویدحراج اُکالا در روز پنجشنبه، یک آذر شروع شده و تا پایان روز شنبه سوم آذر ادامه خواهد داشت. در جمعه سیاه می توانید کالا های مورد,تخفیف,55,درصدی,کالاهای,اساسی,خانوار,برای,اولین,بار,در,ایران,فروشگاه کورش ,سوپر مارکت اینترنتی کوروش , خرید اینترنتی ...ادامه مطلب

  • یک تولد هیجان انگیز و انگیزه بخش : تولد در دفتر کار

  • يک تولد هيجان انگيز و انگيزه بخش : تولد در دفتر کار احتمالا شما هم در سالهاي اخير تجربه ي سوپرايز شدن در محل کار و روز تولدتان داشته ايد؛ يا حداقل اين تجربه را از زبان دوستانتان شنيده ايد. تولدهائي هيجان انگيز، که البته با رعايت ساختار هاي محل کار و تم هاي تولد کمي رسمي تر، برگزار شده است. خود من هم اين تجربه را چندين بار داشته ام. دلايل برگزاري جشن تولد در دفتر کار کمي بيشتر از يک جشن تولد معمولي است. اين جشن هاي تولد علاوه بر ابراز مهر و توجه که اساس يک برگزاري جشن است، نگاهي است جديد و نو به حمايت از فضاي کاري دوست داشتني در دفاتر کاري که تا همين چند سال قبل تنها به محلي خشک و بي روح براي انجام وظايف تبديل شده بود. اما کمپاني هاي بزرگ دنيا سالها است به اين نتيجه رسيده اند که، بالابردن بهره وري در سازمان، تنها با داشتن منابع انساني شاد و راضي بدست مي آيد. حالا براي اينکه بدانيم براي برگزاري يک جشن تولد در دفتر کار بايد چکارهائي انجام دهيم، که علاوه بر رعايت تم جشن در سازمان، بتوانيم همکاران يا مدير خود را سوپرايز کنيم؛ با هم شروع مي کنيم :  گام اول : متحد باشيم بهترين سوپرايز يک تولد يعني : همه از موضوع خبر داشته باشند بجز يک نفر. آن هم صاحب تولد! پس با هم متحد باشيد تا هم هديه بهتري بخريد و هم اينکه هيچکس در اين روند طولاني و سِري کاري را به اشتباه انجام ندهد. سعي کنيد اگر براي کارمندان يک بخش يا همکارانتان تولدي برگزار مي کنيد؛ مديران را هم درگير موضوع اين کنيد و آنها را از جزئيات برگزاري آن آگاه سازيد. مشارکت مديران در جشن تولد کارمندان علاوه بر بالا بردن ارزش آن، منجر به هماهنگي بيشتر مي گردد.   گام دوم : يک روز مناسب انتخاب کنيد روز مناسب يعني، روزي که صاحب تولد حتي فکر برگزاري جشن تولدش را هم نداشته باشد. نه اينکه يکماه قبل و يا بعد از روز تولدش! ولي نگذاريد محدود شدن به روز تولد باعث لو رفتن نقشه و زحمات شما شود. اگر گرفتن تولد پرسنل امري روتين در دفتر کار شماست؛ پس قطعا بدانيد که شخصي که تولدش است، در آن روز هر لحظه منتظر يک سوپرايز است. من که به شخصه، سوپرايز شدن را به برگزاري جشن لو رفته در روز تولدم ترجيح مي دهم! گام سوم : از با تجربه ها استفاده کنيد معمولا قديمي هاي محل کار خلق و خو و سلائق کارمندان و مديران را بيشتر مي شناسند. ا,یک,تولد,هیجان,انگیز,و,انگیزه,بخش,:,تولد,در,دفتر,کار,تم تولد بزرگسالان , تولد در دفتر کار , برگزاری جشن, تولد , کیک تولد , تم تولد پسرانه, تم تولد دخترانه باربی, تم تولد دخترانه باب اسفنجی , تم تولد دخترانه لیتل پانی , تم تولد دخترانه باربی ,تم تولد دخترانه باب اسفنجی ,تم تولد دخترانه لیتل پانی ...ادامه مطلب

  • تم تولد دخترانه : دنیای زیبا و لطیف دختر بچه ها

  • تم تولد دخترانه : دنياي زيبا و لطيف دختر بچه ها   هيچ پدر و مادري نيست که عاشق دنياي زيبا و فانتزي دختر بچه اش نباشد. دختر بچه ها دنياي زيبائي براي خودشان خلق مي کنند. از ميهمان هاي خيالي و با نمک در خاله بازي و عروسک بازي هايشان تا مراقبت از عروسک هاي زيباي کاراکتر کارتوني مورد نظرش همچون يک کودک! دنياي کارتوني دختر بچه ها هم همچون پسر بچه ها بسيار متنوع است. اين موضوع به ما در هنگام برگزاري جشن تولد آنها بسيار کمک مي کند. اگر قصد برگزاري يک تولد به يادماندني براي فرزند دلبندتان را داريد؛ مي توانيد با انتخاب يک تم تولد دخترانه مطابق با سليقه ي او شبي فراموش نشدني برايش به وجود آوريد. شما مي توانيد با همراهي ميهمانانتان حتي در مدل کاغذ هاي کادو هم از يک تم تولد دخترانه يکپارچه پيروي کنيد. قطعا دختر بچه زيباي شما يک کاراکتر کارتوني مورد علاقه دارد. شما مي توانيد در ميان تنوعي زيادي که اين روزها در تم تولد وجود دارد؛ تمامي جزئيات يک تولد را در يک تم هماهنگ خريداري نمائيد. در مقالات پيشين ما شما را با انتخاب تم تولد، براي پسرها و حتي بزرگسالان آشنا کرديم. در اين مقاله هم قصد داريم شما را با انتخاب يک تم تولد دخترانه مناسب کمک کنيم. در صورتي که شما تم تولد دخترانه درستي را انتخاب کنيد، ديگر انتخاب باقي موارد مانند : کيک تولد، خوراکي هاي تولد، نوع تزئينات تولد و حتي ظروف مورد استفاده را هم مشخص کرده ايد. ديدن فرزندتان با آن همه شعف و ذوق زيباي کودکانه در ميان عروسک ها، بادکنک ها، تاج تولد و کف پوش هاي کاراکتر کارتوني مورد علاقه اش حقيقتا لذت بخش است. با کمي توجه و صرف زمان مي توانيد يک تم تولد دخترانه ي زيبا انتخاب کنيد و يا از مشاوريني که در زمينه برگزاري جشن هاي تولد و طراحي تم تولد را دارند کمک بگيريد. خلاصه اينکه فرصت را براي يک شب  فراموش نشدني از دست ندهيد. شاد باشيد.   20 تم تولد دخترانه سال 97 : تم تولد دخترانه کيتي تم تولد دخترانه  راپانزل تم تولد دخترانه باربي تم تولد دخترانه باب اسفنجي تم تولد دخترانه ليتل پاني تم تولد دخترانه خرس کوچولو تم تولد دخترانه سوفيا تم تولد دخترانه ميکي موس تم تولد دخترانه فروزن تم تولد دخترانه فرشته صورتي تم تولد دخترانه پرنسس تم تولد دخترانه سفيد برفي تم تولد دخترانه ميشا و ماشا ,تم,تولد,دخترانه,:,دنیای,زیبا,و,لطیف,دختر,بچه,ها,تم تولد بزرگسالان , تولد در دفتر کار , برگزاری جشن, تولد , کیک تولد , تم تولد پسرانه, تم تولد دخترانه باربی, تم تولد دخترانه باب اسفنجی , تم تولد دخترانه لیتل پانی , تم تولد دخترانه باربی ,تم تولد دخترانه باب اسفنجی ,تم تولد دخترانه لیتل پانی ...ادامه مطلب

  • خشم دوباره ویدال پس از نیمکت نشینی

  • خشم دوباره ویدال پس از نیمکت نشینی خشم دوباره ویدال پس از نیمکت نشینی ورزش سه: آرتورو ویدال، ستاره شیلیایی بارسا شب گذشته در بازی با تاتنهام بار دیگر بازی را از روی نیمکت شروع کرد.  آرتورو ویدال در تابستان سال جاری بود که بایرن مونیخ را ترک کرد تا پیراهن بارسلونا را بر تن کند. این بازیکن شیلیایی در آبی‌اناری‌ها نیمکت‌نشین شده است تا جایی که در ۱۰ بازی تنها ۱۷۶ دقیقه فرصت بازی به او رسیده است یعنی دو بازی کامل از ۱۰ بازی. ویدال پس از اتمام بازی با تاتنهام، عکسی از نیمکت نشینی خود در بارسلونا با ایموجی عصبانیت و خشم را منتشر کرد تا نشان دهد که از نیمکت‌نشینی خود راضی نیست. او در اواخر بازی بود که وارد زمین شد تا کمک کند بارسا برتری خود را از دست ندهد. ویدال البته ساعتی بعد در اینستاگرام خود با انتشار یک پست، برتری بر تاتنهام را تبریک گفت اما واضح است که او از شرایطش در تیم راضی نیست. ویدال چند روز پیش و پس از تعویض شدن در بازی با بیلبائو نیز خشم خود را از تصمیم والورده نشان داده بود.  ,خشم,دوباره,ویدال,پس,از,نیمکت,نشینی ...ادامه مطلب

  • رئیس جمهور کرواسی | بیوگرافی کولیندا گرابار کیتاروویچ و همسرش

  • رئیس جمهور کرواسی | بیوگرافی کولیندا گرابار کیتاروویچ و همسرش رئیس جمهور کرواسی | بیوگرافی کولیندا گرابار کیتاروویچ و همسرش رئیس جمهور کرواسی ، کولیندا گرابار-کیتاروویچ متولد ۲۹ اپریل سال۱۹۶۸ است. بیوگرافی کولیندا گرابار-کیتاروویچ تولد : ۲۹ اپریل ۱۹۶۸ ملیت : کرواسی مذهب : کاتولیک سن : ۵۰ سال محل تولد : ریجکا (یوگسلاوی سابق ، کرواسیکنونی) قد : ۱۷۳ سانتیمتر همسر : جاکو کیتاروویچ فرزندان : کاترینا و لوکا کیتاروویچ زندگینامه کولیندا گرابار-کیتاروویچ کولیندا گرابار-کیتاروویچ در ۲۹ اپریل سال ۱۹۶۸ در یوگسلاوی سابق ( کرواسی کنونی ) به دنیا امد او دانش اموز با استعدادی بود و در برنامه تغییر دانش اموزان در هفده سالگی انتخاب شد سپس به لوس الاموس و نیومکزیکو رفت و در سال ۱۹۸۶ از دبیرستان لوس الاموس فارغ التحصیل شد او به چند زبان کرواسی ، انگلیسی ، اسپانیایی و پرتقالی مسلط است همسر کولیندا گرابار-کیتاروویچ او در سال ۱۹۹۶ با جاکو کیتاروویچ ازدواج کرد و دو فرزند به نامهای کاترینا و لوکا دارد زندگی سیاسی کولیندا گرابار-کیتاروویچ کولیندا گرابار-کیتاروویچ رئیس جمهور کنونی کرواسی است. او اولین رئیس جمهور زن این کشور و جوانترین رئیس جمهور تاریخ کرواسی میباشد .قبل از ریاست جمهوری او به عنوان معاون دبیر کل ناتو خدمت میکرد. او در یک دهکده کوچک در کرواسی به دنیا امده است .او در درس هایش برتر از دیگران بود و دوره دیپلم خود را در اکادمی سیاسی وین گذراند و پس از آن مدرک کارشناسی ارشد خود در روابط بین الملل را از دانشگاه سیاسی زاگرب دریافت کرد و در حوضه سیاسی مشغول به کار شد او به عنوان نماینده پارلمان کرواسی انتخاب شد و پس از آن به وزارت امور خارجه این کشور رسید پس از آن با حمایت رئیس جمهور وقت کرواسی یعنی مزیچ به مقام سفیر کرواسی در ایالات متحده دست یافت سپس در مدت سه سال به عنوان معاون دبیر کل ناتو مشغول به کار شد و با کارهای خوبش در انتخابات ریاست جمهوری کرواسی شرکت کرد و در فوریه سال ۲۰۱۵ به این سمت رسید رسوایی اخلاقی کولیندا گرابار-کیتاروویچ و همسرش در سال ۲۰۱۰ در پی رسوایی جاکو کیتاروویچ برای استفاده از ماشین سفارت برای استفاده شخصی جناب وزیر یاندروکویچ یک تحقیقات داخلی به راه اند,رئیس,جمهور,کرواسی,,|,بیوگرافی,کولیندا,گرابار,کیتاروویچ,و,همسرش ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها